_____________________________________________________________________________
Die Sportabzeichenwerte ...
_____________________________________________________________________________
Schülerinnen und weibliche Jugend ...
Gr |
Übung |
weibliche Jugend |
|||||
Alter im Kalenderjahr |
8/9 |
10/11 |
12 |
13 |
14/15 |
16/17 |
|
1 |
50-m-Schwimmen |
in beliebiger Zeit |
-- |
-- |
-- |
||
200-m-Schwimmen |
-- |
-- |
-- |
9:30 |
8:30 |
7:30 |
|
2 |
Hochsprung |
0,70 |
0,80 |
0,95 |
1,00 |
1,05 |
1,10 |
Weitsprung4) |
2,20 |
2,40 |
2,80 |
3,10 |
3,30 |
3,50 |
|
Sprung: |
beliebiges Sprunggerärt seit |
beliebiges Sprunggerärt seit |
|||||
3 |
50-m-Lauf |
10,4 |
10,0 |
9,5 |
9,0 |
-- |
-- |
75-m-Lauf |
-- |
-- |
13,2 |
12,9 |
12,7 |
12,5 |
|
100-m-Lauf |
-- |
-- |
-- |
-- |
16,5 |
16,2 |
|
300-m-Inline-Skating |
1:05 |
1:00 |
0:54 |
0:52 |
0:49 |
0:47 |
|
Zusatzangebote ab 8 Jahre1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
|
4 |
3kg-Kugel |
-- |
-- |
4,50 |
5,00 |
5,50 |
-- |
4kg Kugel |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
5,50 |
|
Schlagball (80gr) |
10,00 |
13,00 |
17,00 |
23,00 |
28,00 |
32,00 |
|
Wurfball (200gr) |
-- |
11,00 |
14,00 |
18,00 |
21,00 |
25,00 |
|
Schleuderball (1kg) |
-- |
-- |
-- |
20,00 |
23,00 |
25,00 |
|
100-m-Schwimmen |
3:10 |
2:55 |
2:40 |
2:35 |
2:25 |
2:15 |
|
Turnen: Reck-Boden2) |
Reck: Aufschwung, Unterschwung; Boden: Rad |
||||||
Zusatzangebote ab 9 Jahre1) |
-- |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
|
5 |
800-m-Lauf |
5:20 |
5:00 |
4:50 |
4:40 |
4:35 |
4:30 |
2000-m-Lauf |
-- |
-- |
13:30 |
13:10 |
12:40 |
12:20 |
|
3000-m-Lauf |
-- |
-- |
-- |
-- |
19:20 |
18:50 |
|
5000-m-Inline-Skating |
-- |
27:00 |
22:00 |
19:30 |
17:30 |
16:30 |
|
5-km-Radfahren |
25:00 |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
|
10-km-Radfahren |
-- |
40:00 |
34:00 |
-- |
-- |
-- |
|
20-km-Radfahren |
-- |
-- |
-- |
70:00 |
65:00 |
60:00 |
|
600-m-Schwimmen |
-- |
-- |
-- |
20:00 |
19:30 |
19:00 |
|
4-km-Skilanglauf |
in beliebiger Zeit |
-- |
-- |
-- |
|||
5-km-Skilanglauf |
-- |
-- |
-- |
35:00 |
32:00 |
30:00 |
|
Zusatzangebote ab 8 Jahre1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
|
** 1) Zusatzangebote gibt es für "Spezialisten" bzw. trainierte Sportler der Sportarten Kanufahren, Rudern,
Kegeln, Gewichtheben, Bankdrücken und Eislaufen.
** 2) Die Bedingungen in Gruppe 2 und 4 sind erfüllt, wenn die Ausführung mit "gekonnt" bewertet wirdund in
Gruppe 4 außerdem die geforderten Elemente in einer Übung fließend aneinandergereiht ge- turnt werden.
_____________________________________________________________________________
Schüler und männliche Jugend ...
Gr |
Übung |
Schüler |
Männliche Jugend |
||||
Alter im Kalenderjahr |
8 |
9/10 |
11/12 |
13/14 |
15/16 |
17 |
|
1 |
50-m-Schwimmen |
in beliebiger Zeit |
-- |
-- |
-- |
||
200-m-Schwimmen |
-- |
-- |
-- |
8:30 |
7:30 |
6:30 |
|
2 |
Hochsprung |
0,75 |
0,85 |
1,00 |
1,15 |
1,25 |
1,30 |
Weitsprung |
2,40 |
2,60 |
3,10 |
3,75 |
4,25 |
4,50 |
|
Sprung: |
beliebiges Sprunggerät seit |
beliebiges Sprunggerät seit |
|||||
3 |
50-m-Lauf |
10,3 |
9,9 |
9,2 |
-- |
-- |
-- |
75-m-Lauf |
-- |
-- |
12,7 |
12,0 |
11,5 |
10,8 |
|
100-m-Lauf |
-- |
-- |
-- |
15,5 |
14,6 |
14,0 |
|
500-m-Inline-Skating |
2:00 |
1:48 |
1:38 |
1:30 |
1:24 |
1:20 |
|
4 |
4kg-Kugel |
-- |
-- |
-- |
7,00 |
-- |
-- |
5kg Kugel |
-- |
-- |
-- |
-- |
7,50 |
8,00 |
|
Schlagball (80gr) |
17,00 |
20,00 |
27,00 |
40,00 |
-- |
-- |
|
Wurfball (200gr) |
-- |
18,00 |
22,00 |
32,00 |
35,00 |
38,00 |
|
Schleuderball (1kg) |
-- |
-- |
-- |
25,00 |
30,00 |
35,00 |
|
100-m-Schwimmen |
-- |
-- |
-- |
2:15 |
2:05 |
1:55 |
|
Turnen: Reck-Boden2) |
Reck: Aufschwung, Unterschwung; Boden: Rad |
||||||
Zusatzangebote ab 14 Jahre1) |
-- |
-- |
-- |
1) |
1) |
1) |
|
5 |
800-m-Lauf |
4:50 |
4:30 |
4:10 |
-- |
-- |
-- |
1000-m-Lauf |
-- |
5:40 |
5:15 |
4:30 |
4:10 |
3:50 |
|
2000-m-Lauf |
-- |
-- |
-- |
10:00 |
9:20 |
8:40 |
|
3000-m-Lauf |
-- |
-- |
-- |
-- |
14:40 |
14:00 |
|
5000-m-Inline-Skating |
-- |
27:00 |
22:00 |
18:00 |
15:00 |
14:00 |
|
20-km-Radfahren |
-- |
-- |
-- |
60:00 |
50:00 |
45:00 |
|
600-m-Schwimmen |
-- |
-- |
-- |
18:00 |
17:30 |
17:00 |
|
4-km-Skilanglauf |
in beliebiger Zeit |
-- |
-- |
-- |
|||
5-km-Skilanglauf |
-- |
-- |
-- |
32:00 |
-- |
-- |
|
8-km-Skilanglauf |
-- |
-- |
-- |
-- |
46:00 |
-- |
|
10-km-Skilanglauf |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
52:00 |
|
Zusatzangebote ab 14 Jahre1) |
-- |
-- |
-- |
1) |
1) |
1) |
|
** 1) Zusatzangebote gibt es für "Spezialisten" bzw. trainierte Sportler der Sportarten Kanufahren, Rudern,
Kegeln, Gewichtheben, Bankdrücken und Eislaufen.
** 2) Die Bedingungen in Gruppe 2 und 4 sind erfüllt, wenn die Ausführung mit "gekonnt" bewertet wird und in
Gruppe 4 außerdem die geforderten Elemente in einer Übung fließend aneinandergereiht ge- turnt werden.
_____________________________________________________________________________
Frauen ...
Gr |
Übung |
Frauen |
||||||||||
Alter im Kalenderjahr |
18-29 |
30-39 |
40-44 |
45-49 |
50-54 |
55-59 |
60-64 |
65-69 |
70-74 |
75-79 |
ab 80 |
|
1 |
200-m-Schwimmen |
7:00 |
8:00 |
9:00 |
9:30 |
10:00 |
10:30 |
11:00 |
11:30 |
12:00 |
12:30 |
13:00 |
2 |
Hochsprung |
1,10 |
1,05 |
1,00 |
0,95 |
0,90 |
0,85 |
0,80 |
0,75 |
0,70 |
0,65 |
0,60 |
Weitsprung |
3,50 |
3,25 |
3,00 |
2,90 |
2,80 |
2,70 |
2,60 |
2,50 |
2,40 |
2,30 |
2,20 |
|
Standweitsprung |
-- |
-- |
-- |
1,60 |
1,50 |
1,40 |
1,30 |
1,20 |
1,15 |
1,10 |
1,05 |
|
Sprung: |
Pferd seit |
Bock seit |
Hockwende ü. |
Hockwende auf |
||||||||
3 |
50-m-Lauf |
-- |
-- |
9,2 |
9,7 |
10,2 |
10,7 |
11,2 |
11,7 |
12,2 |
13,2 |
14,2 |
75-m-Lauf |
12,4 |
13,02) |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
|
100-m-Lauf |
16,0 |
17,0 |
18,5 |
20,0 |
21,0 |
22,0 |
23,0 |
24,0 |
25,0 |
26,0 |
27,0 |
|
1.000-m-Lauf |
5:30 |
6:00 |
6:40 |
7:00 |
7:20 |
7:40 |
8:00 |
8:20 |
8:40 |
9:00 |
9:30 |
|
300-m-Radfahren (fliegender Start) |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
1:00 |
1:02 |
1:04 |
1:06 |
1:08 |
|
300-m-Inline-Skating |
0:47 |
0:48 |
0:49 |
0:51 |
0:53 |
0:55 |
0:57 |
0:59 |
-- |
-- |
- |
|
4 |
4kg-Kugel |
6,75 |
6,25 |
6,00 |
5,75 |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
3kg Kugel |
-- |
-- |
-- |
-- |
5,75 |
5,50 |
5,25 |
5,00 |
4,75 |
4,50 |
4,25 |
|
Schlagball (80gr) |
37,00 |
34,00 |
31,00 |
29,00 |
27,00 |
25,00 |
24,00 |
23,002) |
-- |
-- |
-- |
|
Wurfball (200gr) |
27,00 |
25,00 |
24,00 |
23,00 |
22,00 |
21,00 |
20,00 |
19,00 |
18,00 |
17,00 |
16,00 |
|
Schleuderball (1kg) |
27,00 |
25,00 |
24,00 |
23,00 |
22,00 |
21,00 |
20,00 |
19,00 |
18,00 |
17,00 |
14,00 |
|
Medizinball (2kg) |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
6,50 |
6,00 |
5,50 |
5,00 |
|
100-m-Schwimmen |
2:10 |
2:30 |
2:45 |
3:00 |
3:15 |
3:30 |
3:45 |
4:00 |
4:10 |
4:20 |
4:30 |
|
Turnen: Boden-Barren |
Handst.; Aufschw., |
Handstand; |
hoher Hockstütz; |
|||||||||
Zusatzangebote ab 9 Jahre1) |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
5 |
2.000-m-Lauf |
12:00 |
13:00 |
14:00 |
15:00 |
16:00 |
17:00 |
17:30 |
18:00 |
18:30 |
19:00 |
19:30 |
3.000-m-Lauf |
18:30 |
20:00 |
21:30 |
23:00 |
24:30 |
26:00 |
27:00 |
28:00 |
29:00 |
30:00 |
31:00 |
|
5.000-m-Inline-Skating |
16:30 |
17:00 |
17:30 |
19:00 |
20:30 |
22:00 |
23:30 |
25:00 |
-- |
-- |
-- |
|
10-km-Wandern |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
2 Std. |
2 Std. |
2h 15 |
2h 30 |
|
7-km-Walking / Nordic Walking |
61:00 |
64:00 |
67:00 |
70:00 |
73:00 |
76:00 |
79:00 |
82:00 |
85:00 |
88:00 |
91:00 |
|
20-km-Radfahren |
60:00 |
62:30 |
65:00 |
67:30 |
70:00 |
72:30 |
75:00 |
77:30 |
80:00 |
82:30 |
85:00 |
|
1.000-m-Schwimmen |
28:00 |
30:00 |
32:00 |
34:00 |
36:00 |
38:00 |
40:00 |
42:00 |
44:00 |
46:00 |
48:00 |
|
10-km-Skilanglauf |
54:00 |
60:00 |
65:00 |
70:00 |
75:00 |
80:00 |
85:00 |
90:00 |
95:00 |
100:00 |
105:00 |
|
Zusatzangebote ab 8 Jahre1) |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
* |
|
** 1) Weitere Angebote gibt es für trainierte Sportler der betreffenden Sportart im Sportschießen,
Kanufahren, Rudern, Kegeln, Gewichtheben, Bankdrücken und Eislaufen; über Einzelheiten
( welche Sportart/Übung in welcher Klasse möglich ist, Art der Übung undMindestleistung) informieren
die Sportabzeichen-Prüfer der betreffenden Sportart und die Sportorganisationen über dasSportschießen
informiert Sie ein gesondertes Faltblatt.** 2) Die Prüfung kann in dieser Übung auch von Bewerbern/-
innenaus den nächst höheren Altersklassen abgelegt werden; es ist dann die letztgenannte Mindestleistung
zu erfüllen; Sportmediziner empfehlen allerdings, in den höheren Altersklassen diese Übung nicht mehr
durchzuführen.
** 3) Die Bedingungen in Gruppe 2 und 4 sind erfüllt, wenn die Ausführung mit "gekonnt" bewertet wird und in
Gruppe 4 außerdem die geforderten Elemente in einer Übung fließend aneinander gereiht ge- turnt werden.
** 4) In allen Altersklassen kann vom Balken oder aus einem Absprungraum ( 80 cm Breite) abgesprungen werden.
_____________________________________________________________________________
Männer ...
Gr |
Übung |
Männer |
|||||||||
Alter im Kalenderjahr |
18-29 |
30-39 |
40-44 |
45-49 |
50-54 |
55-59 |
60-64 |
65-69 |
70-74 |
ab 75 |
|
1 |
200-m-Schwimmen |
6:00 |
7:00 |
7:30 |
8:00 |
8:30 |
9:00 |
9:30 |
10:00 |
10:30 |
11:00 |
2 |
Hochsprung |
1,35 |
1,30 |
1,25 |
1,15 |
1,05 |
1,00 |
0,95 |
0,90 |
0,85 |
0,80 |
Weitsprung |
4,75 |
4,50 |
4,25 |
4,00 |
3,80 |
3,60 |
3,40 |
3,20 |
3,10 |
3,00 |
|
Standweitsprung |
-- |
-- |
-- |
-- |
2,00 |
1,90 |
1,80 |
1,70 |
1,60 |
1,50 |
|
Sprung: |
Pferd seit |
Bock seit |
Hockwende auf |
||||||||
3 |
50-m-Lauf |
-- |
-- |
-- |
8,2 |
8,7 |
9,2 |
9,7 |
10,2 |
10,7 |
11,2 |
100-m-Lauf |
13,4 |
14,0 |
14,5 |
16,0 |
17,0 |
18,0 |
19,0 |
20,0 |
21,0 |
22,0 |
|
400-m-Lauf |
68,0 |
70,0 |
72,03) |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
|
1000-m-Lauf |
3:40 |
4:10 |
4:30 |
4:45 |
5:00 |
5:30 |
6:00 |
6:30 |
7:00 |
7:30 |
|
500-m-Inline-Skating |
1:20 |
1:22 |
1:24 |
1:27 |
1:30 |
1:33 |
1:36 |
1:39 |
-- |
-- |
|
4 |
7,25 kg-Kugel |
8,00 |
7,75 |
7,50 |
7,25 |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
6,25 kg Kugel |
-- |
-- |
-- |
-- |
7,25 |
7,00 |
-- |
-- |
-- |
-- |
|
5 kg Kugel |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
7,00 |
6,75 |
-- |
-- |
|
4 kg Kugel |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
6,75 |
6,50 |
|
Steinstoß (15kg,li.u.re.) |
9,00 |
8,75 |
8,50 |
8,00 |
7,75 |
7,50 |
7,25 |
7,003) |
-- |
-- |
|
Schleuderball (1kg) |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
28,00 |
26,00 |
24,00 |
22,00 |
|
Schleuderball (1,5 kg) |
35,00 |
34,00 |
33,00 |
32,00 |
30,00 |
28,00 |
-- |
-- |
-- |
-- |
|
Medizinball (2kg) |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
-- |
8,50 |
8,00 |
7,50 |
|
100-m-Schwimmen |
1:50 |
1:55 |
2:00 |
2:10 |
2:20 |
2:30 |
2:40 |
2:50 |
3:10 |
3:30 |
|
Turnen: Boden-Barren |
Handst.; Schwin- |
Handstand; |
Schwingen, Vorschwung zum |
||||||||
Zusatzangebote ab 14 Jahre1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
1) |
|
5 |
3000-m-Lauf |
13:00 |
14:30 |
16:00 |
17:30 |
19:00 |
20:00 |
21:00 |
22:00 |
23:00 |
24:00 |
5000-m-Lauf |
23:00 |
25:30 |
28:00 |
30:30 |
33:00 |
35:303) |
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10000-m-Inline-Skating |
28:00 |
29:00 |
30:00 |
33:00 |
36:00 |
39:00 |
42:00 |
45:00 |
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10-km-Wandern/Walking |
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2 Std. |
2 Std. |
2 Std. |
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20-km-Radfahren |
45:00 |
47:30 |
50:00 |
52:30 |
55:00 |
57:30 |
60:00 |
62:30 |
65:00 |
67:30 |
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1000-m-Schwimmen |
26:00 |
28:00 |
30:00 |
32:00 |
34:00 |
36:00 |
38:00 |
40:00 |
42:00 |
44:00 |
|
15-km-Skilanglauf |
72:00 |
75:00 |
79:00 |
83:00 |
88:00 |
93:00 |
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10-km-Skilanglauf |
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70:00 |
75:00 |
80:00 |
85:00 |
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Zusatzangebote ab 14 Jahre1) |
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** 1) Zusatzangebote gibt es für "Spezialisten" bzw. trainierte Sportler der Sportarten Kanufahren, Rudern,
Kegeln, Gewichtheben, Bankdrücken und Eislaufen.
** 2) Die Bedingungen in Gruppe 2 und 4 sind erfüllt, wenn die Ausführung mit "gekonnt" bewertet wird und in
Gruppe 4 außerdem die geforderten Elemente in einer Übung fließend aneinandergereiht ge- turnt werden.
** 3) Die Prüfung kann in dieser Übung auch von Bewerbern aus den höheren Altersklassen abgelegt werden; es ist
dann die letztgenannte Mindestleistung zu erfüllen; Sportmediziner empfehlen allerdings, in den höheren
Altersklassen diese Übung nicht mehr zu versuchen.
